Traieste mai fericit! - Darren Morton

Alaturati-va calatoriei catre o viata mai lunga, o experienta de viata mai buna si obtinerea fericirii!
Pe parcursul ultimului deceniu, neurostiinta, psihologia pozitiva si medicina stilului de viata au explodat ca domenii de studiu, cercetare si asigurare a ingrijirii medicale de ultima ora. Cercetarile indica faptul ca aproximativ jumatate din fericirea noastra durabila poate fi influentata de alegerile si obiceiurile noastre zilnice – si iata cum facem acest lucru. Indiferent unde va aflati pe scara sentimentelor, va puteti imbunatati starea de spirit si va puteti imbunatati viata prin acest proces.

Dr. Darren Morton este membru al Societatii Australasiene de Medicina a Stilului de Viata si coordonator al cursului de studii postuniversitare in Medicina Stilului de Viata la Avondale College of Higher Education din Cooranbong, New South Wales, Australia. Este invitat in mod regulat sa sustina prelegeri publice si corporative pe teme referitoare la bunastare si psihologie pozitiva si este coprezentator al Complete Health Improvement Program (CHIP), un program de medicina a stilului de viata care se desfasoara in peste 10 tari. Cercetarile sale au fost publicate in reviste medicale si stiintifice de top, iar aceasta este cea de-a treia carte a sa.

„Dr. Darren Morton este unul dintre cei mai importanti profesionisti din lume in domeniul medicinei stilului de viata. Cercetarile sale recente demonstreaza faptul ca alegerile privind stilul de viata nu contribuie doar la sanatatea noastra fizica, ci joaca un rol vital si in bunastarea noastra emotionala. Cartea sa se bazeaza pe dovezile din ce in ce mai numeroase care arata ca exista multe lucruri practice pe care le putem face pentru a trai cea mai buna versiune a vietii noastre – si cea mai fericita.” – Dr. Hamish Meldrum, presedinte al Societatii Australasiene de Medicina a Stilului de Viata

„Aceasta carte nu este doar o lectura placuta, ci ea are cu adevarat puterea de a va imbunatati viata. Eu insumi am beneficiat de principiile prezentate in ea si am vazut cum acestea au produs o schimbare in vietile studentilor carora le predau.” – Dr. Jason Hinze, coordonator de cursuri de educatie, Avondale College of Higher Education

„Dr. Morton are o abilitate unica de a face ca stiinta sa para mai simpla. In Traieste mai fericit!, el reuneste intr-o maniera incantatoare strategii dovedite stiintific din domeniile incitante ale psihologiei pozitive si ale medicinei stilului de viata, care va pot imbunatati cu adevarat starea de spirit si viata. Toata lumea ar trebui sa citeasca aceasta carte si sa puna in practica ceea ce ne invata ea!” – Dr. Liana Lianov, MD, MPH, fost presedinte al Colegiului American de Medicina a Stilului de Viata

RECENZII