Stapana limitelor. Ghid esential pentru a vorbi deschis, a fi vazuta si a trai (in sfarsit) liber - Terri Cole

Stapana limitelor: Ghid esential pentru a vorbi deschis, a fi vazuta si a trai (in sfarsit) liber este cartea care te va invata sa iti fixezi limite sanatoase in viata, pentru ca, din punctul de vedere al autoarei, ele reprezinta secretul unei vieti implinite. Si asa cum remarca Louise Hay la un moment dat: „Nu suntem niciodata prea in varsta si nu este niciodata prea tarziu pentru adevarata implinire”.

Prin urmare, aceasta carte va fi ghidul tau pentru a invata sa vorbesti deschis si sa exprimi incredere autentica prin tot ceea ce faci, dar si pentru a avea mai multa grija de tine (fara sa fii egoista) si a-ti recapata libertatea personala. Trusa de instrumente furnizata de autoare in aceasta carte te va ajuta sa capeti o mai buna intelegere a limitelor si sa le gestionezi cu mai multa usurinta, schimbandu-ti totodata si optica pe care o ai in legatura cu oamenii din jurul tau si ajutandu-te sa intelegi ca multi dintre acestia nu sunt nepoliticosi sau rau intentionati, ci, pur si simplu au niste limite foarte bine trasate si nu permit nimanui sa le fie incalcate. Iar atat timp cat traim „intra muros” este bine sa invatam sa descifram cat mai bine comportamentul semenilor nostri si sa comunicam cat mai clar cum am vrea sa se comporte si ei cu noi.

Terri Cole este psihoterapeut licentiat si expert global in relatii, mindfulness, meditatie si bunastare. De peste doua decenii ea lucreaza cu unele dintre cele mai cunoscute personalitati din lume, de la staruri internationale ale muzicii pop, sportivi si personalitati TV, la lideri de opinie si CEO. Este autoarea a doua carti: Boundary Boss (Stapana limitelor) si Too Much, care, la fel ca toate demersurile intreprinse de ea, contribuie la emanciparea femeilor din intreaga lume.

Terri Cole are darul de a face conceptele psihologice complexe accesibile si usor de pus in practica, astfel incat clientii si studentii ei reusesc sa faca schimbari durabile in viata lor cu ajutorul informatiilor furnizate de ea.

RECENZII