Secretul longevitatii - Mark Liponis

Vreti sa traiti o viata cat mai lunga si sanatoasa. Conform celor mai recente cercetari stiintifice, puteti controla procesul imbatranirii doar daca acordati atentie unui singur pion central: sistemul imunitar. S-a demonstrat ca majoritatea bolilor care apar odata cu inaintarea in varsta si care reprezinta adeseori principalele cauze ale decesului - de la diabet  la afectiuni cardiace, de la boala Alzheimer la diferite forme de cancer - sunt asociate cu hiperactivitatea sistemului imunitar. De aceea, solutia pentru a duce o viata lunga si sanatoasa o reprezinta un sistem imunitar linistit si bine controlat, iar din cartea de fata veti afla cativa pasi simpli si usor de pus in practica pentru a va atinge obiectivul