Reglarea emotionala si importanta ei clinica - Radu Vrasi

 

 

Cum definim si cum tratam tulburarea de reglare emotionala
 
Emotiile sunt o parte importanta a vietii noastre, afectandu-ne major actiunile, desi nu intotdeauna suntem constienti de prezenta lor. Abilitatea de a intelege si balansa emotiile se numeste reglare emotionala sau control emotional. De ce este importanta reglarea emotionala? Pentru ca reprezinta un element esential pe care se sprijina civilizatia umana. Interactiunile dintre oameni depind de modul in care simtim si ne exprimam emotiile.
 
Conceptul de „tulburare de reglare emotionala” intervine atunci cand apar probleme in privinta controlului emotiilor. De cele mai multe ori, o persoana care are astfel de probleme isi va descrie starile alegand etichete precum depresiv, anxios, nervos, suparat, agitat. Mult mai rar va apela la nararea autentica a trairilor personale, declarand ca este instabil, impulsiv, emotional, necontrolat, incapabil de a se calma, usor de frustrat etc. Cartea Dr. Radu Vrasti prezinta intr-o forma succinta problema tulburarii de reglare emotionala, din perspectiva medicinei si a psihologiei clinice. In plus, aduce informatii de ultima ora despre cum trebuie inteleasa, definita, diagnosticata si „tratata“ atat medicamentos cat si psihoterapeutic.
 
De acelasi autor:
Ajuta-te singur in caz de atac de panica
Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala