Psihologul meu de c***t si alte povesti despre sanatatea mintala - Michelle Thomas

Traducere de Irina‑Marina Bortoi

 

Michelle Thomas a avut primul sau episod depresiv major in urma cu citiva ani, cind a incercat sa afle cit mai mult despre sanatatea mintala si a descoperit ca nu toti specialistii din domeniu pe care i-a consultat i-au dat sfaturi bune. In Psihologul meu de c***t si alte povesti despre sanatatea mintala autoarea vorbeste cu sinceritate si umor despre propria experienta cu depresia si anxietatea – cum ii afecteaza acestea stilul de viata, ce o ajuta sa-si gestioneze depresia sau rolul parintilor si prietenilor ca sistem de sprijin – si intercaleaza in relatarea sa fragmente din experientele altora care se confrunta cu diverse tulburari mintale. De la medicatie si terapie la intilniri amoroase ori cu prietenii, Michelle Thomas ne infatiseaza o multitudine de mijloace care o ajuta sa faca fata momentelor in care e victima depresiei si ne ofera sfaturi care ne pun la adapost de tot ceea ce ne afecteaza negativ sanatatea mintala.

Michelle Thomas colaboreaza cu publicatii precum Healthista, Mirror si The Guardian pe subiecte legate de sanatatea mintala, perceptia asupra aspectului fizic, dating online si altele