Practica meditatiei - Swami Shivananda

Lumea este plina de mizerie si suferinta. Daca vreti sa scapati de nenorocirile vietii prezente (SAMSARA), trebuie sa practicati meditatia; aceasta conduce la revelarea SINELUI, care aduce pacea eterna, suprema fericire. Meditatia va pregateste pentru experienta integrala, pentru cunoasterea directa si intuitiva. Ea este fluxul continuu al gandirii catre Dumnezeu sau ATMAN. Ea este calea spre Divinitate, drumul regal care duce la regatul lui BRAHMAN. Este scara spirituala care urca de la pamant la cer, de la eroare la realitate, din tenebre la lumina, de la suferinta la bucurie, de la agitatie la pacea 
suprema, de la ignoranta la cunoastere, de la moarte la nemurire.
Adevarul este simplu. Adevarul este ATMAN. Nu puteti atinge Adevarul fara discernamant si fara meditatie.