Intareste-ti sistemul imunitar. Ghid pentru combaterea infectiilor si prevenirea bolilor - Patrick Holford

Cu totii putem preveni bolile si ne putem lupta cu infectiile folosind un medicament simplu, dar foarte eficient, si anume alimentatia. Intelegerea nutritiei si suplimentarea corecta a dietei este cheia intaririi sistemului imunitar. In ziua de astazi, sistemul nostru imunitar se confrunta cu un numar sporit de inamici, precum stresul, poluarea, pesticidele si aditivii alimentari. In aceasta carte, expertii Jennifer Meek si Patrick Holford va arata cum sa va confruntati cu aceste provocari pentru a combate infectiile in mod natural, pentru a castiga razboiul cu racelile si gripa, pentru a va scadea potentialul alergic, a va proteja de cancer si a va imbunatati starea generala a sistemului imunitar. Usor de citit si practic, volumul de fata va va ajuta sa va feriti de boala si sa va simtiti bine.

Patrick Holford, unul dintre cei mai cunoscuti nutritionisti din Marea Britanie, a fondat la Londra, in anul 1984, Institute for Optimum Nutrition si este, de asemenea, directorul fundatiei Food for the Brain. Aflate in topul celor mai vandute ghiduri despre nutritie, cartile sale au fost publicate in 30 de tari si in 15 limbi diferite. De acelasi autor, la Editura Litera au aparut: „Alergii alimentare – prevenire, depistare, tratare” (coautor dr. James Braly), „Detoxifierea ficatului in 9 zile – dupa metoda revolutionara Holford” (coautor Fiona McDonald Joyce), „Reteta sanatatii perfecte – schimba-ti viata in 6 saptamani”, „Ghid pentru o piele frumoasa si sanatoasa” (coautor Natalie Savona), „Spune NU cancerului” (coautor Liz Efiong), „Imbunatateste-ti digestia”.

Jennifer Meek este imunolog si un cunoscut consultant in nutritie.

Coperta brosata