Depresia, calea spre vindecare - dr. Neil Nedley

Depresia este reversibila. Nu trebuie sa traiti cu ea o viata intreaga. Exista o cale catre vindecare—iar aceasta carte va poate ajuta sa o gasiti. 

 

Din aceasta carte veti afla:

 

- cum sa va dati seama daca lipsa de energie pe care o resimtiti este cauzata de depresie sau de altceva;
- care sunt efectele surprinzatoare ale depresiei;
- care sunt cei 8 factori reversibili ce pot cauza depresie;
- ce alimente sa alegeti ca sa va mariti nivelul de energie;
- cum sa reduceti simptomele cauzate de renuntarea la medicatia antidepresiva;
- care sunt beneficiile si riscurile medicamentelor antidepresive;
- cum sa va schimbati atitudinea si actiunile;
- care sunt plantele care va pot imbunatati starea de spirit, concentrarea si energia;
- cum sa faceti fata stresului;
- care este rolul important al alimentatiei in capacitatea creierului de a produce serotonina si alti neurotransmitatori;
- cum sa va sporiti sansele de a duce o viata lipsita de depresie—si asta fara sa depindeti de medicamente sau de consiliere.
 

Dr. Neil Nedley este specialist in medicina interna, axat in special pe gastroenterologie, sanatate mintala, medicina a stilului de viata si boli dificil de diagnosticat. El a pus la punct un program de recuperare din depresie pentru pacientii care nu raspund la tratamentul standard si foloseste aceasta abordare inovatoare pe propriii pacienti, dar si pe oameni din toate colturile lumii care apeleaza la DVD-urile si manualele lui. Dr. Nedley dezvolta resurse menite sa imbunatateasca functia cerebrala, sa aduca succesul in viata, sa trateze boala si sa optimizeze sanatatea.