Ouă, iepurași și cărți grozave
Contact: 0724.900.100 / 0736.361.210

Cum sa scapati de obiceiurile proaste - Suzanne LeVert

PRP: 26,97 lei (-24,99%)
?
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
Preț: 20,23 lei
Diferență: 6,74 lei
Disponibilitate: stoc indisponibil
alertă stoc
ISBN: 9736692531
Editura:
Anul publicării: 2006
Pagini: 328
Format: 16,5 x 23,5 cm
Categoria: Sfaturi Practice
pdf download

DESCRIERE

  • Fireşte, nu sunteţi un ignorant. Ştiţi că e dificilă renunţarea la un prost obicei, pentru că aţi încercat. Fie că e vorba de fumat, de rosul unghiilor sau de amânare, aţi tot încercat şi… aţi eşuat! Deja vă gândiţi că vechile obiceiuri nu mor greu, ci trăiesc veşnic! 


    Nu renunţaţi! Într-adevăr, e greu să scapi de obiceiurile proaste, dar e posibil, iar această carte vă oferă metode pentru a reuşi. Iată ce veţi găsi în acest ghid: 

     

    • Sfaturi utile, pentru a face diferenţa între obiceiurile proaste şi cele bune.

    • Explicaţii accesibile, privind modul de funcţionare a obiceiurilor.

    • Idei inedite, pentru identificarea şi stăpânirea poftelor care vă asaltează.

    • Date concrete, referitoare la felul în care vă afectează sănătatea anumite obiceiuri.

    • Informaţii actualizate, legate de rolul şedinţelor de terapie în controlarea comportamentului.




      •  
    •  
    •  

    SUZANNE LeVERT este considerată o scriitoare veterană în domeniul sănătăţii, având peste un deceniu de experienţă în subiectele medicale şi psihosociale; mai mult, e autoare şi coautoare a câtorva cărţi devenite bestseller.


    Dr. GARY McCLAIN este psiholog, dar e şi moderator al unor grupuri-ţintă pentru firme incluse în top Fortune 500; în plus, lucrează cu persoane care au diverse dependenţe şi susţine seminarii referitoare la dezvoltarea personală şi la stabilirea valorilor; e autor şi coautor al mai multor cărţi.


    Veţi învăţa cum să…

    • Ţineţi un jurnal pentru combaterea obiceiurilor proaste.

    • Evaluaţi riscurile şi beneficiile pe care le implică obiceiul respectiv.

    • Obţineţi sprijinul familiei şi al prietenilor.

    • Folosiţi un sistem de recompense, care să vă stimuleze încontinuu.

    • Decideţi cât înseamnă \'prea mult\'.

    • Contracaraţi nervozitatea provocată de cofeină.

    • Ţineţi alimentaţia sub control.

    • Nu mai amânaţi.

    • Colaboraţi cu un grup de sprijin sau găsiţi psihoterapeutul care vi se potriveşte.

    • Creşteţi copii fără proaste obiceiuri.




      •  
    •  
    •  

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie

Categorii librarie online

+-
Created in 0.3313 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.

Administrează preferințele

X

Confidențialitatea dvs.

Procesăm datele dvs. cu scopul de a vă oferi posibilitatea să comandați produsele noastre online, precum și pentru a vă oferi conținut care să fie adaptat la interesele și nevoile dvs. Analizăm aceste date pentru a obține informații cu privire la comportamentul și interesele vizitatorilor noștri.

Module cookie strict necesare

Aceste fișiere sunt strict necesare pentru buna funcționare a magazinului online (pentru plasarea comenzilor online, autenficare în cont, salvarea/procesarea opțiunilor dvs cu privire la modulele de tip cookie, etc.). Acestea nu necesită acordul dvs. pentru plasare/accesare și nu pot fi dezactivate (decât dacă nu țineți meapărat să intrați în setările browser-ului dvs și să le dezactivați de acolo, având ca rezultat negativ întreruperea funcționării normale a site-ului).
Viziteaza site-ul LibrariaDelfin.ro pe ShopMania Ghidul tau autentic de shopping.