Cele 4 fete ale monedei. O metoda simpla pentru a descoperi adevarata cale de mijloc - Ruediger Dahlke

Va ingrijoreaza apatia partenerului din ultima vreme? Va irita zgarcenia prietenilor? Sau va infurie nepasarea colegilor de birou? 

 

Fie ca e vorba despre minusurile observate la altii sau de propriile defecte, cartea de fata va invita sa explorati si sa integrati intr-un mod constructiv si sanatos toate aceste aspecte de "umbra" ale vietii voastre. 

 

Folosind concepte psihologice accesibile (proiectie, rezonanta, polaritate), Ruediger Dahlke demonstreaza prin exemple din realitatea curenta in ce fel puteti transforma slabiciunile in puncte forte si asperitatile interpersonale in oportunitati de crestere. Gandirea in "alb si negru" va fi astfel inlocuita de o constientizare a nuantelor si multiplelor "fete" ale vietii, oferind cititorului sansa de a actiona mai intelept, mai putin tensionat, cu acel echilibru specific persoanelor care si-au regasit centrul.

 

 

Ruediger Dahlke este un medic si psihoterapeut german specializat in psihosomatica. De asemenea, este autorul bestsellerului Boala ca sansa. Cum sa descifram mesajul ascuns al bolii, aparut la Editura Trei in 2008.

 

 

Christoph Hornik este coach si cofondator al Academei "Dahlke", situate in apropierea orasului austriac Graz.

 

Cuprins

Prefata de Ruediger Dahlke 

Partea 1. Regulile de joc ale vietii — principiile fundamentale 
A te confrunta cu lumea 
Perceptia 
Rezonanta 
Polaritatea 
Umbra 
Proiectia 
A te folosi de reguli

Partea a 2‑a. De la cele doua la cele patru fete ale monedei 
Polaritate, patru parti, centrul si intregul 
A porni la drum 
Primii pasi practici: Tetragrama 
A asculta ce spune psihicul 

Partea a 3‑a. A lucra cu cele patru fete ale monedei 
A privi cu atentie 
Autoaplicare si insotire 
Procesul in patru etape 
1. Numirea temei cu ajutorul incarcaturii emotionale 
2. Descompunerea celor patru fete ale monedei si reprezentarea lor in tetragrama 
3. A invata sa vedeti intregul cu ajutorul simbolurilor 
4. Stimularea integrarii fizice si energetice 
Sprijin pentru explorarea de sine si pentru clarificarea gandurilor

Partea a 4‑a. Zone de stres in viata personala si profesionala ca sansa pentru dezvoltare si crestere 

Dezinteres ∞ Interes 
Lipsa de consideratie ∞ Consideratie 
Capriciu ∞ Echilibru 
Egoism ∞ Altruism 
Dezordine ∞ Ordine 
Apatie ∞ Placere 
Suspiciune, gelozie ∞ Incredere 
Lipsa masurii ∞ Modestie 
Duritate, severitate ∞ Flexibilitate, blandete 
Neputinta ∞ Putere 
A sta deoparte ∞ A apartine de cineva 
A tine strans ∞ A da drumul 
In cercul dezvoltarii
Anexa. Tetragrama model

 

Autori: Ruediger Dahlke, Christoph Hornik

 

Traducere de Doina Fischbach

 

Format: 130 x 200 mm, paperback