Burn-outul copiilor. Cum sa nu-i lasam sa clacheze - Béatrice Millêtre

Oare numai adultii sa fie victime ale stresului contemporan? Sau, treptat, efectele acestuia se rasfrang si asupra copiilor, care incep sa resimta partea intunecata a goanei dupa performanta? In cartea sa extrem de actuala, Béatrice Millêtre pune transant problema burn-outului in randul copiilor si a sensului acestuia: necesitatea de a recunoaste, atat de-o parte cat si de alta, ca lucrurile nu mai pot continua in acelasi fel, ca sanatatea fizica si psihica a copilului trebuie sa primeze in fata oricaror alte considerente. Ea se adreseaza pe rand parintilor si adolescentilor, aratandu-le parintilor de ce si cum ar trebui sa reduca presiunea pe care o pun asupra fiilor si fiicelor lor, iar adolescentilor, cum sa o scoata la capat, atunci cand sunt pe punctul de a se impotmoli.

Cu exemple, desene, scheme si chestionare, scrisa intr-un mod cald si apropiat, aceasta carte constituie un instrument util pentru orice parinte sau viitor parinte, ca si pentru orice adolescent in cautarea propriei deveniri.

 

 

Béatrice Millêtre este doctor in psihologie, specialist in stiinte cognitive si psihoterapeut.

 

Cuprins

Identificarea reperelor 
Introducere 
Arletta, Jules, Paul, Sacha, Élise si toti ceilalti: cine sunt ei? 

Burn‑out? 

Motivele clacarii
Prea mari, prea de timpuriu: megamorfismul 
Absenta identitatii
Munca fara rezultate
Incomprehensiunea 
Copii care nu mai sunt decat obiecte ale reusitei… 
Copii suprasolicitati, subsolicitati, prost solicitati 
Prea blanzi 
Parinti suprainvestiti, subinvestiti, prost investiti in viata copiilor
Cu frica in oase
Omniprezenta celorlalti 
Incomprehensiunea sistemului 

Sensul burn‑outului 

Erorile parintilor 
Injonctiunea paradoxala
Credintele false si erorile de logica
Negarea realitatii si lipsa spiritului critic 

Eu, ca parinte, am responsabilitatea de a‑l ajuta pe copilul meu sa se vindece si sa nu il las sa clacheze
Nu ma culpabilizez
Repere pentru a‑mi ajuta copilul 
Imi pun cateva intrebari 
Nu fac „cum face toata lumea" 
Nicaieri nu este mai bine ca la bunica 
Sensul vietii
Aveti incredere in copil 
Planuri de cariera, planuri himerice 
A impartasi: cuvantul‑cheie 

Eu, ca tanar, am datoria sa o scot la capat 
Dupa ploaie, rasare soarele 
Sunt tolerant fata de mine insumi 
Nu sunt nul/Am calitati
Ruminez la nesfarsit 
Nu ma culpabilizez
Ceilalti nu sunt nici tontalai, nici machiavelici, iar lumea nu este chiar asa de „neagra" 
Invat sa comunic mai bine 
Sensul vietii mele 
Orice alegere este permisa si toate orizonturile sunt deschise 
Ce inseamna sa iti fie bine? 

Reflectati impreuna 
Concluzii

 

Traducere de Ana Mihailescu

 

Format: 130 x 200 mm, paperback